バスタイムは美容の時間♡とっておきのバスタイム美容7選

お風呂 美容 まとめ

お風呂って絶好の美容タイムですよね♡

バスタイムを制すものは美容を制すといっても過言ではありません!

でも美容のため半身浴をしたりしているときって割と手持無沙汰になりませんか?
今回はそんなバスタイムの暇つぶしも兼ねて、美容に効果的なとっておきのバスタイム美容をご紹介したいと思います!

とっておきのバスタイム美容7選♡

バスタブで歯磨き

お風呂で歯磨き 美容 パチロン

え?いつもやってるんだけど!という人もいるかもしれませんが、湯船の中での歯磨きは美容効果たっぷりなんです!

唾液の中に含まれる成長ホルモン(若返りホルモン)のひとつの「パチロン」という成分があるのですが、この成分は身体がリラックスしている時に分泌が促進されるのです!

パチロンガ分泌されることで代謝が上がり、お肌や髪もきれいになるし、ダイエット効果も期待できます♪

単に時短にもなるし、じっくり磨けるのでいいことずくめです。

甘皮処理

お風呂 美容 まとめ

あなたの爪先はキレイですか?

甘皮は処理されていますか?

お風呂 甘皮処理

こんな感じの甘皮がたくさん残ってたら、お風呂の中で処理しちゃいましょう!
甘皮がふやけているので綺麗に処理できます!

お風呂につまようじ等を持って入って、甘皮を押し上げて処理します。
その後、粗めのガーゼ等で軽くこするときれいになってます!

むくみ解消のマッサージ

お風呂 美容 まとめ

お風呂で体が温まっている時に浮腫み解消のため脚のマッサージをしましょう!

下から上に押し上げるようにマッサージします。
浮腫み解消のマッサージって撫でるだけでも効果があるそうなので、弱い力で大丈夫です。

ローラーなんかを使うのもいいですね!

お風呂でも使える!しつこいセルライトを撃退! 360度自由に回転するローラー! 980円

使い終わったらお風呂から出して水気をきるのをお勧めします!
(私はこの手の商品を何回も錆びさせております(笑))

顔のアイウエオ体操

お風呂美容法 美容 まとめ

口の動きをゆっくり大きく「アイウエオ」と動かしましょう!

小顔効果、二重顎防止が期待できます!

普段表情筋をあまり使わない人は顔の筋肉痛になるかも・・・!?

美顔ローラー

ケアラー(carer) 防水加工 4990円

これは王道ですね☆

血行も良くなっているので効果UPです!

防水のものを選びましょうね!

蒸しタオルでスチーム美容

お風呂 美容 まとめ

顔にのせて毛穴を開くも良し、トリートメントやオイルを髪に付けて蒸しタオルでくるんでスチームケアするも良しです!

お風呂に入る前に濡れタオルを電子レンジでチンして蒸しタオルを作って、ジップロックに入れて密封して湯船の中に入れておくと身体洗ったり髪洗ったりしてる間にも冷めません!

蒸しタオルは何かと美容に役立ちますね♪

ビニール傘でミストサウナ

お風呂 美容 まとめ

これは個人的には上級者むけかな~と思うのですが(笑)
必要なのはビニール傘だけなので手軽といえば手軽ですがね!

タレントの平愛梨さんや、グラブアアイドルのだれか(名前は忘れたw)などが実践しているとメディア等でも紹介されていますよね!

ウルウル美肌になれるかも・・・!?

まとめ

お風呂 美容 まとめ

いかがでしたでしょうか?

湯船につかっているときって結構暇だったりするので、気になるものがあれば実践してみてくださいね☆

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。