簡単!安い♪にがりがダイエットや美容に効果的って知ってた?

にがり

”にがり”といえば皆様は何を思い浮かべますか?

私はお豆腐を思い浮かべました!
私と同じ物を思い浮かべた人も多いんじゃないでしょうか?

そんな豆腐のイメージが強いにがりですが、実は美容に良い効果があるってご存知でしたか?

今回はにがりの美容効果についてご紹介したいと思います☆

そもそも”にがり”ってなに?

豆腐

本題に入る前に・・・皆さんそもそもにがりって何か知ってますか?

豆乳に入れると豆腐ができるアレって感じの知識しかない人も多いのではないでしょうか?

にがりっていうのは、海水から塩(塩化ナトリウム)を除いた残りの液体の事です。
海水から塩を取ったらにがりになるってことですね。

因みににがりの成分はマグネシウムやカリウム、ナトリウム、カルシウムなどのミネラル成分が大半を占めていて、そのほかにもリンや鉄、亜鉛などもわずかに混じっています。

どれも現代人に不足しがちな栄養素です。

”にがりダイエット”に”にがり化粧水”!にがりのスゴイ美容効果

スーパーに行くと豆腐売り場の隅っこの方にこそーっと潜んでいるにがり。

どこのスーパーにも大概売っています。
私の家の隣のしょぼいスーパーにも売ってるくらいですから(笑)

そんな身近食材の”にがり”には色々な女性に嬉しい効果があったのです☆

早速見ていきましょう!

ダイエットに効果的なにがり水

ダイエット

これは少し前にテレビで紹介されて一時プチブームを引き起こしました!
知っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

にがりには糖質と脂肪というデブの2大要素の吸収を抑制する作用や、代謝を促進する作用があり、その作用がダイエット効果につながっています。

やり方は非常に簡単で、コップ1杯の水(200ml)に5~7滴程の少量のにがりを入れて飲むだけです。

ダイエットだけでなく便秘解消効果も!

にがり水を飲むと、便秘の方は便秘解消にもつながります!

にがりの主成分のマグネシウムという成分は下剤にも含まれる成分です。
マグネシウムは腸の中に入ると、水分を取り込む性質があるため、便が柔らかくなり便秘が解消されます。

湯船に入れると肌がツルツルに☆

お風呂

皆さんは”タラソテラピー”という美容法はご存知ですか?

海洋療法と呼ばれていて、命の源とも言われている海の力で健康や美容に効果をもたらそうとする民間療法の1つです。

確かに人間の血液は海水と赤血球や白血球を除けばほぼ同じと言われていますよね。
他にも人間は潮が満ちた時に生まれ、人間が死ぬのは潮が引いた時なんてことも言われていて”潮時”という言葉の由来となっていますよね。

何かと人間と海って関連性があるのかなーなんて思いますね。

エステなんかでも、タラソテラピーを取り扱っているところがありますが、お値段の高いこと高いこと。

でも家のお風呂に小さじ2杯程のにがりを加えるだけで、自宅で簡単に”タソテラピー風味”な事ができてしまいます☆

にがりに含まれるマグネシウムは保湿効果があり、お肌の新陳代謝も上げてくれるのでお肌がつるつるモチモチになります!

尚、にがり風呂の中に岩塩を入れたらもう成分はほぼ海ですよね!
気持ちいい汗がかけてもっと効果が上がりそうです♪

にがり化粧水で美肌になる!

スキンケア

にがりの主成分のマグネシウムには保湿効果があるので化粧水に使うのもおすすめです!

いつも使っている化粧水にほんの少しのにがりを入れることで保湿力がUPしお肌がモチモチになった!との声も多く挙がっているようです!

また余計なモノを肌に乗せないために化粧水を自作する美肌マニアも結構います。

私の祖母は78歳になりますが、お肌つるつるピカピカです。
ホント綺麗なお肌だな~っていつも思います。

その祖母も化粧水をずっと昔から手作りしたものを使い続けているんだそうです。

コストもかからないし手作り化粧水もイイですよね!

美GENE

にがり化粧水はアトピー性皮膚炎にも効果アリ!

またアトピー性皮膚炎の方でお手製のにがり化粧水で症状が和らいだという人が数多くいらっしゃいます。

アトピー性皮膚炎は皮膚の中のセラミドの成分が健常者よりも極端に少なく、お肌は砂漠状態になってしまい、酷い肌荒れや痒みを引き起こします。

そんな場合に、外部からミネラル(にがりの成分はほぼミネラルです!)を補うことでセラミドの生成を期待することができるとのことです。

保湿成分の王様、セラミドの生成を助けてくれるだなんて、アトピー性皮膚炎の方以外の人のお肌にもとても嬉しい効果ですよね♪

にがり化粧水のレシピ

今お使いの化粧水ににがりを入れるというのもイイですが、もう少しで化粧水が切れそうかもという方は是非手作りしてみてください!

材料費もそんなに高くかからないし、ヘリも遅いのでコスパは抜群です♪

☆材料☆

にがり  1ml~10ml
精製水  100ml
グリセリン 5ml

これらを混ぜるだけです!

はじめのうちは刺激があるといけないので、にがりの分量を減らし、徐々に増やしていくのが理想です。

保存できるのは1週間程と思ってください。

尚、肌に合わない可能性もあるので心配な人はパッチテスト等を行ってから使用しましょう!

まとめ

いかがでしたか?

にがりを普段の生活にプラスすることで美肌、美ボディが手に入るならうれしいですよね!

ただ何事も良い点と悪い点があります。
やりすぎは何にしてもいけないので、限度を考えて使用しましょうね☆

にがりのデメリットやにがりを使う際の注意点については、次回の記事でご紹介したいと思いますので「にがりいいかも!使ってみたいな」って思った人はそちらも必見ですよ!

・にがりは害になる!?にがりを使用するうえでの注意点6つ

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。