騙されないで!皆やってる本当は効果のない美容法3つ

水素水 酵素ドリンク ビタミン剤 効果なし

メディアでは常日頃から様々な美容法が発信され、それに乗って企業も美容商品を販売したりと日々、美容に関する流行は移り変わりますよね!

本当に効果的な物もたくさんありますが、実際は効果が期待できないようなものもあります。

今回は流行しているけど、人間の体の構造や化学の方面から見て効果がないであろうものをまとめたいと思います。

騙されないで!本当は効果のない美容法

水素水

水素水 効果 効果なし

当サイトでもついこの間水素の効果効能についての記事をアップしましたね。
今回は水素水に効果が見られないというような内容ですが、これは水素に美容効果がないという意味ではありません。

どういうことか説明しますね!

水素の効能は、呼吸によって体内で発生してしまう、体をサビさせ老化を早める活性酸素と水素が結合し水となって体外へ出してくれるというものです。

これには間違いはありません。
そして水素水のなかには間違いなく水素は含まれています。

この流れで行くと水素水の効果は本物なのではないか?と思うかもしれませんね。

しかし忘れてはいけないのは水素の特徴です。

水素は宇宙一小さく軽い分子です。
空気の分子より軽い水素分子は水素水の入った容器の封を切った瞬間一瞬で空気中に飛んでゆき、あなたが水素水を口に運ぶ時にはあなたの遥か頭上に存在していることになります。

もちろん、すぐに水素水を飲み干せば体内に入った水素が0であるとは言いませんが、限りなく0に近いので効果もほぼ0に近いと思われます。

酵素ドリンク

酵素 効果 効果なし

最近、美容や健康を意識する人の中では、「酵素」という言葉が流行していますよね。
酵素ドリンクやサプリなども大量に発売されています。

「酵素」というキーワードで商品を売っているところがよく言っているのは

「人間が一生のうちに生産できる酵素の量は限られているため、酵素をとらないといけない」

というものです。

しかし、そのようなデータは科学的に見て一切ないのが現実です。

さらに、100歩譲って酵素をとらないといけないのが本当だとしても、酵素は体に入れると胃酸で成分が壊されてしまい、ドリンクやサプリで摂った酵素が体の中にそのまま到達することはないそうです。

ビタミン剤

ビタミン剤 効果なし 効果

肌が荒れたりするとよく言われるのはビタミン剤を飲むことですよね。

「ビタミン不足は、健康と美容の大敵」と広く知られています。
必要に迫られる思いで、サプリメントを摂取している人も多いと思います。

確かにビタミンは「体の潤滑油」ともいわれており、必要な栄養素なのは間違いありません。

しかし、人間の体は調子が良ければ、食べ物に含まれるビタミンのみで十分であるといわれています。
ということはいくらビタミン剤を飲んでも、体調が悪ければ吸収されることなく、尿や汗などで体外に出されてしまうことになります。

なので、ビタミン剤を飲むこと自体がいけないわけではなく、もちろんビタミンが不足しているのであれば良いと思うのですが、そもそもの体の調子が良くないと意味がありませんし、むしろサプリメントなどに使われる凝固剤などの添加物が心配ですね・・・。

ビタミン剤は悪いものではないと思いますが、製造している企業が消費者にアピールしすぎているあまり、ビタミン剤の効果を過信してしまっている人も少なくないと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

あまりに流行に流されすぎたり、企業のアピールを過信しすぎると望んでいない結果が生まれてしまうこともありますので注意が必要です。

いろいろとやってみるのも良いですが、果たして本当に必要な物か考えてみると、ちょっと違うかも・・・。というものもあります。

賢くキレイになりたいですね☆

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。