いつもはこうじゃないのに・・・。急に肌荒れした時の対処法5つ☆

急な肌荒れ 対処 解消

「いつもは別になんにもないのに、いきなり肌荒れ!どうしよう!?」となった経験はありませんか?

女優の綾瀬はるかさんのようにまったく肌が荒れない!という女性はすくないのではないでしょうか?
荒れない人はうらやましすぎますよね~。

今回は「急に肌が荒れてしまった!」というときに有効な対処法をお伝えします!

急に肌荒れした時の対処法5つ☆

メイクをお休みする

急な肌荒れ 対処 対処法

残念ながら、私たちが日々行っているメイクはお肌にとって負担でしかありません!

お肌が「もう疲れたよ~!休ませて~!」と悲鳴を上げているのです!
お休みの日の1日肌休日を作りませんか?

1日休んだだけで案外すぐに回復傾向に向かうものですよ☆

基礎化粧品を改める

急な肌荒れ 対処 対処法

急な肌荒れの原因は何だったでしょうか?
「そういえば・・・最近ちょっと気になってた化粧水買って使い始めたところかも!」なんてことありませんか?

そういう時は、その化粧品が合わなくて肌の刺激になっていることが多いです。

前使ってたものに戻すと肌荒れが鎮火することが多いです!

でも新しい化粧品を使ってみることはとてもいいことだと思います!
ずっと保守的じゃぁ、自分に本当にぴったりの化粧品に出会えませんから!

今回はちょっと合わなかっただけなので肌荒れ治ったらまた他の化粧品にチャレンジしてみましょう♪

ビタミンをとる

チョコラBB ライト2 100ml×10本 (ボール) 1173円

私、これ良くやってました!

肌荒れがちょっとひどくなったら、すぐチョコラBBを飲んでました!

でもビタミンの取りすぎには注意ですよ!
取れば取るほどいいというものでもないし、過剰摂取の副作用で肌の炎症を起こすときもあります!

バランスよく摂取することが大切です☆
>>>>バランスよくビタミンを取れる!その他美肌成分もたくさん!な万能サプリメント☆きらりのおめぐ実

良く寝る

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こちらは効果テキメンです♡

「肌が荒れて・・・もう・・・(涙)」ってときは現実逃避も兼ねてふて寝しちゃいましょ(笑)

きちんと睡眠をとることで肌を修復する成長ホルモンの分泌が促進されて、回復力が増します!

睡眠の質が大事なので、睡眠導入に力を入れるのもアリですね!
良い睡眠はお肌も身体も心も健康になりますよ☆

美肌には睡眠が不可欠!自分で作る美容のためのシンデレラタイム♡

あまり肌荒れのことを考えない

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これも大事ですよ!

肌荒れのことを考えると、考えること自体がストレスになって、肌荒れが悪化してしまうこともあります・・・。
お肌と心は繋がってます!

あなたはお化粧をするとき、至近距離で自分の肌をガン見するかもしれないけど、他人は遠くからサラッとしかあなたのお肌を見てません!

「誰も見ないから大丈夫!」くらい強気で過ごしちゃいましょう(笑)

気にしすぎは良くないです!

まとめ

いかがでしたか?

急な肌荒れとなると気がめいってしまいますが、「そんなときがあってもいいじゃん!人間だもの!いつかキレイになる♪」とプラス思考で行きましょう!

あなたの肌荒れが早く良くなることを祈っております♡

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。