ナゼこっちだけ?右頬or左頬だけにニキビができる4つの原因

頬杖を付く女性
姫花
な~んか最近右のほっぺにだけニキビができるんだよねぇ~

左は全然なのにぃ~

なんでだろう?

姫子
あぁ・・・そういう時あるわよねぇ。

そういうのって本人が気付いてなくても色々と原因がある物なのよ~?

じゃぁ、今日は左頬or右頬のどちらかにばかりニキビができるときの原因について見ていきましょう!!

姫花
うーーーん。

別に右のほっぺにニキビができるようなことはしていないんだけどなぁ・・・

思い当たらないけど・・・。

今日で何かわかるといいなぁ~

右頬or左頬だけにニキビができるのはなぜ?左右頬どちらかにだけできる頬ニキビの原因とは?

皆さんはニキビができるとき”左ほほにばかりニキビができる”とか”右ほほばかりにニキビができる”など左右どちらかに偏ってニキビができることはありませんか?

実際に周りの女子に聞いてみても、左右ほほのどちらかにニキビができやすいのはあるあるだったようで、みんな「あーそれわかるわ~」って感じの反応。

今回はなぜ左右頬どちらかにだけニキビができるのか、その原因をご紹介したいと思います☆

その原因がわかれば、気を付けて改善できる糸口になるかもしれませんので、右頬or左頬だけにニキビができる原因を探っていきましょう!

右頬or左頬だけにニキビができる原因その① 右頬or左頬だけ触る癖がある

これは大いに関係がありそうです!

私が前通っていた皮膚科の女医さんがおっしゃっていたことですが、同じところばかりニキビができたり肌荒れを起こす人は何かしらの癖があるそうです

同じ方向ばかりで肘を付く癖があったり、どちらか片方の頬を触る癖がある等です。

無意識に右頬or左頬を触っているために手の雑菌が頬に触れてニキビの原因になっているかもしれません。

逆に、ニキビができるから気になって触る癖がつく→顔を触るから治ってもまたできる→ニキビできると気になるから触るって感じでループしているのかもしれませんね。

姫子
片方の頬にニキビができている時に限らず、ニキビは触らないことが重要よ!

右頬or左頬だけにニキビができる原因その② 右頬or左頬にだけ髪がかかっている

一つ目と似たような理由ですが、前髪などを分けてたらしている人は髪が頬にかかってそれが刺激になって頬ニキビに発展している可能性があります。

髪が刺さる刺激って肌にとっては結構大きいものなんですよね。

髪の毛って一見綺麗にみえるんですが、ほこりや汚れなどが付着しやすいので意外と汚いんです。

ギクッときた方はちょっと試しに家にいるときだけでも髪をアップにして、髪が顔にかからないようにしてみるのも良いかもしれません。

 

姫花
確かに、髪が原因になっている可能性もあるかも・・・!

家にいるときは髪をくくるようにしてみようかな・・・。

右頬or左頬だけにニキビができる原因その③ 寝るときに右or左のどちらかを下にして寝てる

朝起きたとき自分がどちらを向いて寝ているか思い出してください。左右どちらかの頬ばかり枕に付けて寝てしまってませんか?

私たちが寝ている時間は1日6~8時間ほど。一日のうちの4分の1~3分の1は眠っています。

その間にかかる肌の刺激が方頬ニキビの原因かもしれません。

寝姿勢が原因の頬ニキビを治すには仰向けで寝るようにするのがベストですが、寝ている間は意識がないので寝姿勢をコントロールするのは難しいですよね。

寝姿勢が方頬ニキビの原因と考えられる場合は、枕カバーなどをせ着るだけ肌に摩擦のないものに変えたり清潔に保つなどの対策がおすすめです。

枕カバーは肌刺激の少ないシルクなどを選び、毎日取り換えるようにしてみてください。

姫子
コレは結構大きいんじゃないかしら?

寝ている間の体勢をコントロールはできないから、枕カバーは肌に優しい素材のものを毎日取り換えるようにしたいわね!

右頬or左頬だけにニキビができる原因その④ 右、もしくは左にだけ紫外線が当たっている

会社や学校等は座る席が決まっていることが多いですよね。

もしあなたが窓際の席に座っているのならもしかするとそれが原因かもしれません。

会社のデスクや、学校の勉強机には長時間ずっと座っている事が多いかと思いますが、右か左どちらかにだけ窓からの光がずっと当たっているということはないでしょうか?

紫外線は肌にダメージを与え、角質を増やす作用があります。

そのため、紫外線が当たる方の頬は角質が溜まりやすく毛穴にも詰まりやすいのでニキビができる原因になっている可能性があります。

 

心当たりのある人は紫外線対策をしっかりと行いましょう。

姫子
紫外線対策は美肌を目指すなら絶対必要よ!

 

右頬or左頬だけにニキビができる原因その⑤ 片方だけリンパの流れが滞っている

方頬だけにニキビができる原因には今までお話ししてきたような物理的なものが多いですが、そんな方頬のみのニキビの原因の中内部的な原因としてはリンパの滞りが挙げられます。

リンパは体中に張り巡らされたリンパ管を走る老廃物などを回収する役割の液体ですが、様々な理由でリンパの流れが滞ってしまうことがあり、回収されない老廃物が肌から出ていく際に方頬ニキビとなって現れている可能性があります

頬ニキビのほかにも、顔がむくみやすい、肩が凝りやすいなどの特徴がある人はリンパの滞りがある可能性が濃厚です。

顔付近のリンパ節は耳裏の下の方の付け根部分にあるため、ここを少し痛いくらいの力でほぐしてリンパの滞りを解消しましょう。

こういったかっさなどを使用するのもおすすめです。

姫子
顔にはたくさんリンパが流れてるけど、耳裏のリンパを流してあげるだけでも全然違うと思うわ!

方頬ニキビ以外にもむくみなんかも解消されて一石二鳥になるかもね☆

右頬or左頬だけにニキビができる原因その⑥ ホルモンバランスの乱れ

頬ニキビの原因は習慣的なものやリンパの滞りに加え、”ホルモンバランスの乱れ”が原因になっていることが多いといわれています。

ニキビの原因になりやすいのは、皮脂分泌を増やしたり角質の生成を早くする作用のある男性ホルモンや黄体ホルモンなどがあります。

寝不足やストレスの多い生活をおくっている人はこれらのホルモンが分泌されやすく、頬ニキビだけでなくフェイスラインニキビや、生理前ニキビなどに悩まされることになります。

左右どちらにできるなどはともかく、頬ニキビを治したいならホルモンバランスにも気を遣うことをオススメします。

頬ニキビを治したいならホルモンバランスを整えよう!ホルモンバランスを整えてくれる化粧水があるって知ってる?

”ホルモンバランスを整える”というとどんな方法を思い浮かべますか?

規則正しい生活とか、ストレスがかからないようにするとか、毎日適度な運動をするとか色々言われますけど正直普通に会社に行ってたりするとこれらって難しいですよね。

でも、今できてるニキビがホルモンバランスが原因のニキビだった場合、それを改善しないことにはずっとニキビに悩まされるわけで・・・。

そんなの嫌ですよね。

「ホルモンバランスが原因の頬ニキビを治したい・・・。でも生活環境は変えられない!!」そんなあなたにオススメしたいのがラ・ミューテです

ラミューテ

上記写真のラ・ミューテは化粧品には珍しい(というか前代未聞?)ホルモンバランスに働きかける化粧品なんです。

ホルモンバランスを整える効果があるダマスクローズの成分が含まれておりホルモンバランスに働きかけ、乾燥しがちな肌もヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの複数の保湿成分で潤わせてくれます。

また、ホルモンバランスを整えるために配合されているダマスクローズエキスには抗炎症作用もあるので、ニキビができている肌にもオススメです。

 

1ヵ月~1.5か月ほど使える容量で洗顔・化粧水・美容液がついて15390円と少し高い化粧品ではあるのですが、お値段分の価値はありますので頬ニキビに悩んでいる人は是非使ってみてくださいね!

ホルモンバランスに働きかける”ラ・ミューテ”の公式はこちら☆今なら初回60%OFF&180日間返金保証キャンペーン中です!

姫花
ホルモンバランスの乱れからくる肌荒れ用の化粧品なんてあるんだっ!

珍しいっ!!

さっそくポチりたくなっちゃったよ~(笑)

姫子
ホント、珍しいわよね!!

頬ニキビ以外にも生理前ニキビとか顎ニキビ、乾燥ニキビに悩む人は是非使ってみて!!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

右頬or左頬だけにできるニキビの原因についてご紹介しました!

何か内部的な問題や化粧品が合っていない等であれば両頬にニキビができる事が多いハズなので、片一方にできているということは何かしらの原因があるんじゃないかなーと言うのが正直なところです。

人間”無くて七癖”と言いますので何かしらの癖があるのでしょう。

自分で気づくのはなかなか難しいことですが、自分をよく観察してみましょう!
何かわかるかもしれませんよ☆

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。