デリケートゾーンの臭いの原因と対策まとめ!悩んでるのはアナタだけじゃない!

鼻をつまむ女性
姫花
はぁ・・・。
姫子
どうしたの?ため息なんかついて。
姫花
姫子~(涙)

この間ね・・・彼に言われちゃったの・・・「姫花のアソコちょっと臭うね」って・・・。

気を遣いながら言ってくれたのは凄くわかったんだけど、ほんとショック受けちゃった・・・(涙)

姫子
うわぁ~・・・。

それ女子が言われてリアルにキツいやつだわ・・・

それにしても彼氏に指摘されるほど臭うって体調でも悪いの?

姫花
う~ん・・・わかんない。。

生理周期とかによって臭いは変わるけど、姫花、常に臭いはあるほうなのかも・・・。体質かなぁ?涙

姫子
う~ん・・・。

姫花はちゃんとデリケートゾーンのお手入れはしてる?

私も前は普通に臭う時もあったんだけど、意識的にデリケートゾーンの臭い対策をするようになったら臭いがしなくなったの。

そういったのって気を遣ってたりするの?

姫花
特別なことはしてないけど、彼と会う前はボディーソープでアソコをよく洗うようにしたり、トイレのビデでよく洗浄するようにしてるくらいかなぁ~。

姫子
あ~・・・。そのケアの仕方が問題なのかもしれないわねぇ・・・。

ねぇ姫花!今日はデリケートゾーンの臭い対策についてみていきましょう?

彼にも指摘されちゃったわけだし、このまま放っておくこともできないしね!

姫花
ホント?!ありがとう姫子(涙)

やっぱり持つべきものは友達だねっ!超助かる!

よろしくお願いしますっ!!

目次

デリケートゾーンの臭いの原因と対策まとめ!悩んでいるのはアナタだけじゃないよ!

この記事を開いてくださった皆さんはデリケートゾーンの臭いにお悩みかと思います。

デリケートゾーンの臭いというと、悩んでいる女性は意外と多く、女性の半数近くの人は悩んだ経験があるよくある悩みだそうです。

実際に私も自分のデリケートゾーンの匂いに悩んだことがある人のうちの1人なので辛い気持ちはよくわかります!

パートナーとの悩みだけではなく、日常生活でも「臭いが漏れてないかな?」等ととても神経質になってしまいますよね。

1人で悩んでしまいがちなデリケートゾーンの臭い問題ですが、原因や対策は意外と多く、この記事を最後まで読んで頂ければ思い当たる原因や効果がありそうな対策などが見つかるかと思います!

私の経験も交えながらデリケートゾーンの臭いについて色々ご紹介していきますので、一緒に悩みを解決しましょう☆

姫子
まずはデリケートゾーンの臭いの原因についてみていくわ!

思い当たる部分がないかチェックしてみて!

時間がない人はデリケートゾーンの臭い対策の部分まで読み飛ばしても大丈夫よ!(青文字をクリックするとその部分までリンクします)

要チェック!デリケートゾーンの臭いの原因

デリケートゾーンの臭いを改善するためには、まず原因を突き止めるのが重要です。

それによって取るべき対策がかわってくるからです。

思い当たる原因がないかチェックしてみてくださいね!

デリケートゾーンの臭いの原因① 雑菌が繁殖している

デリケートゾーンに限ったことではなくなんでもそうですが、臭いが気になる時は菌が原因になっている場合が多いです。

食べ物が腐って臭う、口臭がする、なんていうときもだいたい菌が原因です。

デリケートゾーンの場合は

  • オリモノ・経血・垢・汗の付着
  • 下着の通気性が悪い
  • 不潔にしている
  • 洗いすぎ・膣内まで洗ってしまっている
  • 体調が悪く免疫力が下がっている

など様々な原因でデリケートゾーンに雑菌が繁殖してしまい、臭いが出ている可能性があります。

姫花
ウソっ!?膣内を洗うと菌が繁殖しちゃうの・・・!?

ボディソープでの膣内の洗浄やデリケートゾーンの洗いすぎは雑菌繁殖の原因になる

汗やオリモノの付着や、下着の通気性が悪いせいで高温多湿になること、不潔にしている事で雑菌が繁殖するのはなんとなくわかりますよね。

そのため、デリケートゾーンの臭いを気にしている女性はとにかく清潔にしようと、デリケートゾーンの洗浄に力を入れ、膣内までボディソープで洗ってしまっている人もいるそうです。

しかし、膣内をボディソープで洗ってしまったりデリケートゾーンを洗いすぎてしまうと、それが原因でかえって雑菌が繁殖してしまう場合があります。

膣内は雑菌が繁殖しないよう弱酸性で保たれているのですが、ボディソープで洗浄すると弱酸性の環境が崩れてしまい雑菌繁殖の原因になります。

デリケートゾーンにも様々な皮膚常在菌が住んでいるのですが、洗浄しすぎることで常在菌のバランスが崩れ菌の繁殖を助けてしまうこともあります。

姫子
デリケートゾーンを清潔にすることは大事だけど、やりすぎは良くないわ。

臭いが気になると、ついよく洗いたくなるしコレはデリケートゾーンケアの落とし穴ね。

体調が悪い時もデリケートゾーンの臭いが強くなることがある

デリケートゾーンの臭いの原因として忘れがちなのが自分の体調です。

風邪をひいていたり、とても疲れていたりして体の免疫力が低下している時は、雑菌の繁殖を抑える免疫力が下がりデリケートゾーンも臭いが出てしまうことがあります。

私も自分の体を良く観察してみると、体調とデリケートゾーンの臭いの変化は関係があるような気がしています。

デリケートゾーンの臭いの原因② アポクリン汗腺の多い”すそわきが”

雑菌の繁殖以外にデリケートゾーンの臭いの原因になりえる要因が”アポクリン汗腺”という汗腺の存在です。

アポクリン汗腺とは、汗腺の種類の1つでタンパク質・脂質・糖質・アンモニア・鉄分などの成分が多く含まれる汗が出る汗腺の事です。

アポクリン汗腺は主に、脇やデリケートゾーン・耳の中・へその周辺に多く分布しているといわれています。

アポクリン汗腺が多くて強い臭いを発してしまう体質の事を”ワキガ(腋臭症)”と言います。

姫花
ワキガはキツイね~(苦笑)

そんなこと言ってもしかして姫花もワキガだったりして・・・(汗)

姫子
ワキガの人って少ないようで多いからね。

間からワキガのセルフチェックを紹介するから、アナタもチェックしてみてね!

もしかして私ってスソワキガ・・・!?ワキガ体質のセルフチェック

臭いがしてしまうため悩みの種になりやすいワキガですが、日本人のワキガ体質の人の割合は10人に1人。およそ10%と言われています。

少ないようで意外と多くも感じるこの割合。知ってしまうと、自分もワキガ体質なのではないか?と心配になってしまいますよね。

不安になってしまった方のために、ワキガのセルフチェックの項目をご紹介します。自分に当てはまることがないかチェックしてみてくださいね!

  • オリモノなどはないのに下着に黄色いシミがつく
  • 耳垢が湿っている
  • 親戚にワキガの人がいる
  • 乳首や脇からも臭いがする
  • 陰毛が濃い

どうでしたでしょうか?

上記のような特徴がある場合はワキガである可能性が強くなります。

因みに、スソワキガは別名”下ワキガ”とも呼び陰部のワキガの事を指し、脇などのワキガとは別物と捉えられています。

スソワキガとワキガを併発する場合が多いようですが、稀に陰部のみが臭う場合もあるそうです。

気になるようであれば皮膚科や、美容整形外科・形成外科などを受診するのがオススメです。

姫子
臭いって結構その人のイメージに影響するから、ワキガの疑いがある人は早めに治療した方がいいわね。

デリケートゾーンの臭いの原因③ 食べ物の影響

私たちの体液や分泌物の臭いは食べ物に影響されている部分もあります。

体臭の原因になりやすい成分を含む食べ物を多く摂取することでデリケートゾーンの臭いが強くなることもあります。

  • キャベツ・ブロッコリーなどのアブラナ系の植物
  • お肉や魚などのタンパク質
  • ニラやニンニクなどのアリシンが含まれる植物
  • ファストフードやインスタントなど添加物の多い食べ物
  • 脂質を多く含む食べ物

これらのは食べ過ぎるとデリケートゾーンの臭いを強くする可能性があるので、気になる場合は少し控えてみるのも良いかもしれません。

姫子
デリケートゾーンの臭いはもちろん、口臭や体臭も食べた物に影響するわ。

大切なデートの前にはこれらの食べ物は控える方がいいかもしれないわね。

デリケートゾーンの臭いの原因④ 産婦人科系の病気

女性のデリケートゾーンは非常にデリケートなもの。

臭いが急に強くなり気になるようになった場合は婦人科系の病気に掛かってしまった可能性があります。

  • デリケートゾーンが痒い
  • オリモノが急に増えた
  • オリモノの色が変わった
  • オリモノの形状が変わった

など臭い以外にも異常がある場合には、病気を疑っても良いかもしれません。

尚、婦人科系の病気は性交が原因で起こるというイメージが強いですが、たまたま体調が悪かったり、菌が繁殖してしまっただけでも十分に発症する可能性があります。

実際、私も風邪をひいた時に心当たりがないのにも関わらずカンジダ膣炎にかかってしまったこともありました。

その時は強烈な臭いと痒み、オリモノの変化に驚いたものです。

心当たりがなくても異常を感じた場合にはすぐに産婦人科や婦人科を掛かることをオススメします。

姫花
産婦人科かぁ・・・。苦手だなぁ・・・。

だって男の先生に見られちゃうし、内診痛いし、めっちゃ待たされるし。。

産婦人科に行けない!行きたくない!そんな場合は”性病検査キット”を使おう!

婦人科系の疾患にかかっているか同かを確認するのは産婦人科に掛かるのがもちろん一番おすすめです。

しかし、時間がない・恥ずかしいなどの理由で産婦人科に行きたくない・・・と思ってしまう女性もいるのではないでしょうか?

そんな人におすすめなのが性病・婦人科系疾患検査キットの”宅配ドクター”です。

  • カンジダ
  • エイズ
  • クラミジア
  • 淋菌
  • トリコモナス
  • 梅毒
  • 子宮頸がん

など、ほとんどの産婦人科系疾患を自宅で検査をして郵送するだけで簡単に検査することができます。

検査結果がエイズ・子宮頸がんなどの大きな病気だった場合はもちろんスグに婦人科にかからなければいけませんが、カンジダ・クラミジア・淋菌・梅毒・トリコモナスなどであれば抗生物質を使用し自宅で治す事も可能です。

しかし、エイズであれば発症した時に高熱が出たり、子宮頸がんであれば不正出血や痛みが出るなどの症状が出る場合が多いようで、いずれもデリケートゾーンの臭いは症状としてあまり挙げられることはありません。

そのため、あなたがデリケートゾーンの臭いの症状を気にして産婦人科系疾患を疑っているのであれば、カンジダやクラミジアなど抗生物質で治せる疾患である可能性が高くなります。

もちろん市販の抗生物質を使用しての治療は自己責任になりますので、医師の診断に基づくの治療よりかは安心度は劣るかと思いますが、どうしても産婦人科に行けない・行きたくない場合には検査キットの使用も有効な手段かなと思います。

”宅配ドクター”の公式ページはこちら!

姫子
ホントなら産婦人科に行くのが一番安心なんだけど、放置するくらいならちゃんと検査して対応する方が断然良いわ!

宅配ドクターはデリケートゾーンを誰かに見られることもなく、通院することも待たされることもなく、数日で結果がわかるからすごく便利よね☆

 

デリケートゾーンの臭い対策5つ

今までは、デリケートゾーンの臭いの原因についてみてきました。

デリケートゾーンの臭いをなくすには先ほど挙げたような原因を取り除くことが重要ですが、そのための具体的な対策をご紹介します!

日常生活の中ですぐにできるものが多いのでぜひトライしてみてくださいね☆

デリケートゾーンの臭い対策① パンティライナーを利用する

おりものは大人の女性であれば多かれ少なかれ誰でも出ますが、オリモノがデリケートゾーンの臭いの原因になっていることは多いです。

おりものは子宮や膣内の分泌液が混ざり合ったもので、排卵日付近や生理前になるとオリモノが多くなり臭いも増す傾向にあるようです。

おりものが原因の臭いであれば、おりものシートを付けてこまめに変えるなどするのがオススメです。

こういった2枚重ねになっていて汚れたらめくれるタイプだと、お出かけの際もかさばらずに便利ですよ!

オリモノの付着による下着の黄ばみなども予防できるのでオススメです!

デリケートゾーンの臭い対策② デリケートゾーン用のウエットティッシュを使用する

トイレの後尿をトイレットペーパーで服だけでは尿の成分がぬぐい切れずデリケートゾーンの臭いの原因になってしまうことがあります。

そんな時はウォシュレットで洗い流したいところですが、外出先だとウォシュレットが無かったり、そもそもあったとしても衛生的な問題が心配で使わないという女性も多いのではないでしょうか?

そんな時に持っておくと重宝するのが下記のようなデリケートゾーン用のウエットティッシュです。

肌にも優しくトイレにも流せて、小さいのでかさばりません。

口コミ情報によると、こちらを使ってデリケートゾーンを清潔に保つようになって臭いが軽減されたというものもありました。

姫子
こういうアイテムはこそっとカバンに忍ばせておくだけですごく便利よ!

女のたしなみね!

デリケートゾーンの臭い対策③ ビデを使用する

ここでいうビデはウォシュレット機能ではなく、下記のような精製水や専用ジェルでの膣内洗浄の事をさします。

インターネットはもちろん薬局の生理用品売り場にも売っています。

ビデは

  • 臭いが気になる
  • 生理がダラダラ続く

などのデリケートな悩みを持つ方にオススメです。

ビデを使用するとデリケートゾーンがさっぱりし、一時的には臭いもなくなります。

※ビデの多用は禁物!

ビデを使うと臭いや不快感から解放されクセになって毎日にでも使ってしまいそうになりますが、ビデの多用は禁物です。

膣は外部からの細菌を殺すため酸性に保たれており、自浄作用があります。

ビデをやりすぎると膣の生態系が壊れてしまい雑菌が繁殖し匂いが悪化する危険性があります。

使用頻度は使うとしても週2~3回までにとどめておきましょう。

彼とのスキンシップの前にするようにすれば、根本解決にはならなくてもその場しのぎにはなるかもしれません!!

姫花
ビデいいね!!

姫花も次のデートからスキンシップの前にビデで洗浄するようにしよーっと!

デリケートゾーンの臭い対策④ ジャムウソープを使用する

皆さんはジャムウソープという石鹸をご存知ですか?

ジャムウソープはインドネシアで古くから伝わるハーブを調合した石鹸のことですが、最近ではデリケートゾーン用の石鹸として知られており

  • デリケートゾーンの臭いや体臭
  • デリケートゾーンや乳首・体の黒ずみ
  • デリケートゾーンの痒み

など様々なカラダの悩みの改善に役立つアイテムです!

揺らぎやすい女性の肌の中でもデリケートゾーンは名の通りとってもデリケートで、普通のアルカリ性のボディーソープで洗っていたのではデリケートゾーンの弱酸性の環境が狂ってしまい、臭いが発生する原因になってしまいます。

ジャムウソープはデリケートゾーンを洗ってもしみたりもしないし、乾燥もせず優しい洗い心地で安心して洗うことができます。

因みに私もジャムウソープは愛用しています。

姫子
使いやすくて質も良いオススメのジャムウソープを紹介するわ!

オススメのジャムウソープ① LCハーバルジャムウソープ

ジャムウソープ

ジャムウソープと言えばこの商品!というくらい有名な”LCハーバルジャムウソープ”。

とにかく質の良いジャムウソープを使いたいという人はLCハーバルジャムウソープがオススメです!

LCラブコスメティックという女性のセクシャルな悩みを解決するためのアイテムを多く取り扱う企業から出ている石鹸です!

とてもシンプルな成分でできていて、界面活性剤や合成香料・色素など肌に負担になる成分は一切入っていません。

デリケートゾーンだけでなく顔などにも安心して使えます。

効果も確かで、私もかなりの個数をリピートしているのですが、変な話彼には「不思議なくらい無臭だね」と言われます♪

ジャムウソープはパッケージや名前などが怪しいものが多いのですが、ジャムウハーバルソープは非常にシンプルなパッケージで「デリケートゾーン用の石鹸を使用している」というのが家族にばれにくいのも嬉しい特徴です。

LCラブコスメ公式はこちら!

姫子
LCラブコスメティックって、なんだか魅力的な商品が多くてHP見ると他の物もついつい気になっちゃうのよね~♡

デリケートゾーンの臭いが気になる人ももちろん、コスメ好きな人にもオススメよ!

姫花
ジャムウソープて結構お値段するんだね・・・!

でも、デリケートゾーンだけに使うと思えば、そんなに負担にならないかも・・・?

オススメのジャムウソープ② 東京ラブソープ

一番のオススメ派先ほど紹介したLCハーバルジャムウソープですが、LCハーバルジャムウソープは2000円近い価格と天然成分のみで作られているため溶けやすいのが難点で、コスパは悪いです。

そこで、コスパの面を考えると上記の東京ラブソープがオススメです!

東京ラブソープは元の値段はLCハーバルジャムウソープとあまり変わらないものの、理由はわかりませんがネットなどで安く手に入るし、LCハーバルソープよりも少しケミカルな成分でできているため溶けにくく、コスパは比較的良いです。

少々怪しい名前で使うのがちょっと恥ずかしい東京ラブソープですが、効果はキチンと感じられるので使うと臭いを抑えることができます。

学生の時はコスパを考えてこちらを使用していました。

私はナチュラルソープしか使用したことはありませんが、ほかにも香りを付けたものや、フェロモン成分配合などのちょっと怪しい効果を謳っているシリーズもあるので、用途に寄って使い分けるのも楽しいかもしれません。

姫花
ラブソープ・・・確かに怪しい(笑)

パッケージは可愛いけどねぇ~

デリケートゾーンの臭い対策⑤ 婦人科に行く

原因のところでもご紹介しましたが、今まで気にならなかったのに急にデリケートゾーンが臭いはじめたという場合は何かしらの病気になってしまっている可能性があります。

臭いの他にも

  • 痒み
  • 痛み
  • オリモノが多い・形状がおかしい
  • 排尿時の違和感

など複数の症状が重なっている場合はさらに病気の可能性が高まりますので、産婦人科にかかる事をオススメします。

カンジダやトリコモナス、クラミジアなどの菌が原因の病気であれば、膣剤を処方してもらって1週間もすればすぐに治ります。

婦人科が初めてだと「怖い」とか「恥ずかしい」とかあると思うんですけど、行ってみたら普通の病院と変わらないし意外と大丈夫ですよ!

不安な人は私が初めて産婦人科に行った時の体験談もあるので、読んでみてくださいね!きっと安心できますよ☆

姫子
臭いくらいでわざわざ病院なんてと思うかもしれないけど、何もなければ安心だし、なにかあったら早く治療した方がいいからね。

あまりにもひどい場合は一度見てもらうのがオススメよ!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

どれか実行できそうなものはありましたか?

初めての事だとどうしたらいいかわからなくて困ってしまうのはよくわかります。

しかも、こういう系の悩みってなかなか人に相談できないと思うんですね。

お母さんに相談するのも勇気いるぐらいですよね!

だからこそネットでの情報って結構大事だと思うんです。

これを読んだ女性が1人でも救われることを祈っております♡

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。