横澤夏子がココナッツヨーグルトを飲んでシミ・シワを解消!?【腸を知って身体のお悩み解決SP】

美肌
姫子
本日(2016年9月6日)の19時からフジテレビで”腸を知って身体のお悩み解決SP”が放送されるわよ!

現在腸はダイエット・美肌・便秘解消・むくみなど女性のあらゆる悩みを解消するために重要な臓器だと注目されているの。

”腸を知って身体のお悩み解決SP”は美を目指すなら必見の番組よ!!

姫花
そんなのがやるんだぁ!!

超楽しみだねぇ♪

姫子
でしょ!!

で、このページでは横澤夏子が挑戦したココナッツヨーグルトドリンクシミ・シワを解消する方法をご紹介するわ☆

【腸を知って身体のお悩み解決SP】横澤夏子がココナッツヨーグルトを飲んで夏老けシミ・シワを解消!?

2016年9月6日の19時から、高橋真麻が司会を勤めるフジテレビ系の”腸を知って身体のお悩み解決SP”が放送されましたね。

放送内容の中に”スーパードリンクで夏老けを解消”とのなんとも気になるワードが飛び込んできました。

夏老けというのは、夏の肌ダメージが原因の

  • シミ
  • シワ
  • たるみ
  • くすみ

などの肌トラブルのことだそうです。

これらは女性のお肌の悩みの大部分を占める悩みですよね。

様々な原因によって起こる肌トラブルですが、夏が終わる今頃の時期の肌トラブルは夏の紫外線などによる”夏老け”が原因のことが多いようです。

そんな厄介な夏老けを解消してくれるスーパードリンクがあるそうなので、今、お肌の調子がピンチの人は必見ですよ!

姫子
スーパードリンクを紹介する前に夏老けの原因についてみていくわよ!!

夏老けの原因2つ

夏老けとは、夏に受けた肌ダメージが原因で急にシミ・シワ・たるみ・毛穴目立ち・くすみ等の肌トラブルが起きてしてしまうことです。

女性なら誰しも綺麗な肌に憧れるかと思いますので、夏老けは深刻な悩みですよね。

そんな夏老けの原因は大きく分けて2つあるそうなので、軽くご紹介します。

姫子
夏が終わった今、肌トラブルが気になる人は必見よ!

夏老けの原因① 強い紫外線

肌は紫外線を浴びると

  • メラニン色素の増加
  • 活性酸素の発生
  • 肌組織の破壊

などのダメージを受けることになります。

紫外線による肌ダメージはシミやシワ、たるみの原因となりお肌の見た目年齢が上がってしまう原因になります。

姫子
紫外線の影響は侮れないわね・・・

分っているから紫外線対策はするけど、どうしても穴が出来ちゃうのよねぇ・・・。

夏老けの原因② 夏バテ

夏の間は連日の猛暑の影響で

  • 睡眠不足
  • 冷麺やそうめんなどあっさりしたものばかり食べる偏食

などの、いわゆる夏バテが理由で肌のターンオーバーがストップしてしまい、肌トラブルの原因になるんだそうです。

姫子
お肌は私たちの食べた物で作られるし、寝ている間に修復されるから

栄養や睡眠が不足していると新しいお肌は作られないわよね!

姫花
そりゃ夏に老けるわけだ~

 

これらの原因からなる夏老けを解消してくれるスーパードリンクがあるそうなので、今からご紹介します!!

姫子
注目のスーパードリンクで夏老け肌を修復しましょう☆

夏老け肌には”ココナッツヨーグルト”がイイ!飲むだけでシミ・シワ・たるみが消える!?

こちらが、今回のスーパードリンクの材料となるココナッツミルクです。

ココナッツというと、少し前にココナッツオイルが大流行したりと何かと美容に良いイメージがありますよね!

番組に出演していた小林暁子医師によると、夏老け解消には、ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜた”ココナッツヨーグルトドリンク”が有効だそうです。

姫子
ココナッツヨーグルトの作り方を紹介するわ!

ココナッツヨーグルトドリンクの作り方

ココナッツヨーグルトの作り方は凄く簡単で

  • ヨーグルト 200g
  • ココナッツミルク 100g

この2つをシェイカーで混ぜ合わせるだけです。

姫子

ココナッツヨーグルトドリンクは、匂いは普通のヨーグルトで

飲むとココナッツの甘味が効いて飲みやすく凄く美味しいのだそうよ!

姫花
ホント、おいしそうだよねぇ!

姫花もココナッツヨーグルト飲んでみたいなぁ♪

基本のココナッツヨーグルトドリンクの作り方はコレだけですが、毎日飲むうちに飽きてしまうなら、トマトやすいかなどフルーツや野菜を入れて飲んでも美味しいのだそうです。

ビタミンたっぷりの野菜や果物と合わせることでさらに美肌効果がUPしそうですよね♪

姫子
ぜひ毎日の美肌習慣化したいわね♪

 

ココナッツヨーグルトの美肌効果とは!?

”ココナッツ”と聞くだけでなんとなく美容に良さそうな感じのするココナッツヨーグルトですが、その美肌効果に根拠はあるのでしょうか?

番組内の説明によるとココナッツヨーグルトに含まれる3つの成分が夏老け解消に効果的なんだといいます。

ココナッツヨーグルトの夏老け解消成分その① トコトリエノール

ココナッツミルクに含まれる”トコトリエノール”という成分は、ビタミンEの一種で非常に強い抗酸化作用を持っていることから”スーパービタミン”と呼ばれている成分です。

肌表面の活性酸素の除去に有効で、シミやくすみの解消に効果的なのだといいます。

このように、トコトリエノールのサプリなども存在するくらいなんですよ!!

姫花
ビタミンて酸っぱいものに含まれているイメージだけど、ココナッツミルクは甘いのにビタミンがたくさん含まれているんだね!!

ココナッツヨーグルトの夏老け解消成分その② ラウリン酸

ココナッツミルクに含まれるラウリン酸は、体の中に入ると”ケトン体”という物質に変化します。

ケトン体は、肌の奥の活性酸素の除去に有効で、しわやたるみの解消に効果的なんだそうです。

お肌の奥のダメージを取り除くことで、一見食べ物ではどうしようもなさそうなシワやたるみと言った肌の形状の改善が見込めるとのことです。

姫子
ケトン体は美肌効果の他にも、体脂肪を燃焼させる効果があることからダイエットにも効果的だといわれているの。

美肌効果もダイエット効果もあるなんてまさにいいことづくめね♪

ココナッツヨーグルトの夏老け解消成分その③ 乳酸菌

ヨーグルトは乳酸菌の多い食材として有名ですよね!

ヨーグルトに含まれる乳酸菌もまた、夏老けの肌トラブル解消に有効な成分です。

乳酸菌の効果で腸内環境が良くなり腸の活動が活発になれば血行が促進され、滞っていた肌のターンオーバーを正常化することができます。

ターンオーバーを正常化させることで溜まっていた古い角質を排出し、シミ・くすみ・乾燥の解消が期待できるんだそうです。

姫子
なるほど!

美肌効果の高いココナッツミルクとヨーグルトを合わせることで、お肌だけでなく、身体の中から変えていくってわけね!

このように、ココナッツヨーグルトは肌表面と肌の奥・体の内側から作用するため、飲むだけでシミ・くすみなどの表面的な肌トラブルから、しわやたるみなどの奥まった肌トラブルまで、様々なお肌の悩みを解消してくれるんですね!

ココナッツヨーグルトの美肌効果は本物?横澤夏子が検証!その結果とは?

一見、夏老けからくる肌トラブル効果抜群に思えるココナッツヨーグルトドリンクですが、本当に効果はあるのでしょうか?

番組では、女ピン芸人横澤夏子さんとシミやしわ・たるみなどの肌悩みを持つ3人の一般被験者が3週間ココナッツヨーグルトを飲み続けて、その効果を検証していました。

ココナッツヨーグルトドリンクで夏老け解消生活のルールは以下の通りです。

  • ココナッツヨーグルトドリンク(300g)を毎日飲む
  • それ以外の生活は普段通り
  • 期間は3週間

果たしてどんな結果が出るのでしょうか?

姫子
ココナッツヨーグルトの美肌効果はいかに!?

これからココナッツヨーグルトで夏老けを解消しようとしている女性は必見よ!

横澤夏子さんの場合はココナッツヨーグルトを飲みだしてから1週間で周りの芸人仲間に「肌が明るくなった?」「肌がきれいになった?」と言われていました。

ココナッツヨーグルトを飲み始める前の横澤夏子さんの肌は水分も油分も不足しており乾燥気味でしたが、お肌の状態が油分水分ともに理想的なバランスに変わっていました!!

また、口元のたるみ・ほうれい線が解消しており、フェイスラインもすっきりしていたように思います。

ご本人もすっぴんの肌がきれいになり「お肌に透明感が出た!」と喜んでおられました。

写真を見たところ、お肌のキメも整い、プツプツとしたニキビの様な物もなくなっていました。

他の被験者の方も

  • シミの軽減
  • おでこのしわの改善
  • お肌の水分量UP
  • 毛穴の開きの改善
  • 肌のキメが整う

など、横澤夏子含む被験者4名全員がココナッツヨーグルトドリンクの美肌・肌トラブル改善効果を実感した結果となりました!

姫花
なるほど!ココナッツヨーグルトドリンクの効果はホンモノだったってことだね♪

実際にココナッツヨーグルトドリンクを作って飲んでみた!!

番組放送から既に10日経っていて、ちょっと乗り遅れた感があるのですが、ココナッツミルクを買って実際に”ココナッツヨーグルトドリンク”を作って飲んでみました。

姫子
ココナッツミルクって今どこも品切れだから、手に入れるのに苦労したのねw

 

ココナッツヨーグルトドリンク

こちらが材料になります!

ココナッツミルクは、スーパーなどではあまり売っていませんでしたので、ネットで購入しました。

しばらく続けるつもりなので10缶以上の大人買い(笑)

因みに余談ですが、隣のあまり見たことのないパッケージであろうヨーグルトは、L8020菌という虫歯菌・歯周病菌を殺す効果のあるヨーグルトで、我が家の定番商品です。

こちらもなくなる前に大人買いを続けています。味も美味しいのでもしよかったら口内の健康のためにどうぞ☆

ココナッツヨーグルトドリンク

番組によると

こういったシェイカーがあったほうが便利とのことでしたが、私の家にはそんなものはないので、ボウルにヨーグルトとココナッツミルクを入れて泡立て器で混ぜ混ぜしました!

ヨーグルトもココナッツミルクも白いからなんとも絵になりません(笑)

普通に混ざるので、シェイカーがない人はこれでもいいと思います。洗い物が増えちゃいますけどね(汗)

ココナッツヨーグルトドリンク

完成がこちら!!

うん、写真で見ると普通の牛乳ですね!予想はしてましたけどw

飲んでみると・・・匂いは横澤夏子が言っていたようにヨーグルトが勝っています。

口当たりはとろみが強くクリーミーな感じ。味も甘めなヨーグルトで後味にココナッツミルクの香りとクリーミーさが残ります。

まぁ飲めなくもないですが「とっても美味しい!!」というほどでもなく、言うなら「まぁ普通にウマい」ですね。

ただ、量がかなり多いので飲んでいる内に味に飽きてきて、お腹もいっぱいになってきます。

個人的にもう少し甘味が欲しかったのでハチミツをティースプーン1杯ほど入れてみると、かなりお味が美味しくなりましたよ!(おためしあれ!)

姫子
ヨーグルトにハチミツを+すると、ハチミツに含まれるオリゴ糖がヨーグルトに含まれる乳酸菌の餌となって、腸内環境を整える効果があるのよ!

味も良くなるならココナッツヨーグルトドリンクにハチミツを入れるのを習慣にしてもイイかもね♪

実際に飲んでみてわかったココナッツヨーグルトドリンクの欠点=胃もたれ・吐き気がすること

今回私は、お昼ご飯前に番組で紹介された分量(ココナッツミルク100g・ヨーグルト200g)のココナッツヨーグルトドリンクを飲みましたが、その後胃もたれというか、気分が悪いというか、胃が痛くなりました(汗)

朝食を摂らない私にとってはココナッツヨーグルトドリンクがその日初めて胃に入れた物で、量が多かったというのも原因の1つかもしれませんが、

ネットで”ココナッツミルク 吐き気”で検索してみると、結構情報が出てきましたので、ココナッツミルクを飲んで吐き気がするというのは良くあることの様です。

ネットでの情報によると、ココナッツミルクは脂肪分が多いので一気飲みしてしまうと

  • 胃もたれする
  • 気分が悪くなる・吐き気がする
  • 消化不良を起こす
  • 下痢をする

などの症状が出ることがあるようですね。

おっと、コレは初耳ですよ~フジテレビさん、コレは注意点として番組内で伝えるべきだったのではないでしょうか?涙

というわけで、これからココナッツヨーグルトドリンクをお試しになる方は注意してくださいね!

姫花
え~気持ち悪くなっちゃうの!?涙

何かいい方法はないのかなぁ~?

ココナッツヨーグルトドリンクでの胃もたれ・吐き気を回避するには?

気分が悪くなるとはいえ、せっかく大人買いをしたココナッツミルクを捨てるわけにも行きません!

なので、どうしたら気持ち悪くなくなるか考えてみました。

ココナッツヨーグルトドリンクで気分が悪くならないためには

  • 少量ずつのむ(朝夜に分けるなど)
  • フルーツやサラダと一緒に飲む

などが有効かと思われます。

また、最初はココナッツミルクを飲んで気分が悪くなってしまったとしても、身体が慣れてくるという説もありますので、飲み始めは少なめから初めて徐々に量を増やしてみるのもオススメです。

姫花
なるほどね!!

上手く付き合って夏のお疲れ肌を労わりたいよね♡

でもやっぱりココナッツミルクは私の体に合わなかった・・・(涙)

追伸になりますが、ココナッツミルクを飲んで胃が痛くなった1時間後からものすごい腹痛に見舞われました(涙)

そして現在も、汚い話でももうしわけないですが下痢の症状が続いております。

私はもともと胃腸が弱く腹痛は良く起こしますが、それでも今までに経験したことのない腹痛です(汗)

”ココナッツミルク 下痢”と検索すると、ココナッツミルクを飲んだことによる下痢は多いよう

  • 摂取量が多い
  • 日本人の体質に合わない
  • 好転期反応(※ある物を身体に取り入れたとき、体質が改善される前兆として一時的に副作用のようなものがでること)

などが原因と考えられます。

特に、日本人は脂肪分の多い食生活をするようになってまだ時がたっていないため、脂肪分の多い食品を摂ると体質に合わない人が多いようです。

似たような感じで牛乳やヨーグルトを食べたり飲んだりするとお腹を壊すという方もいらっしゃいますよね。

  • 元々胃腸が弱い方
  • 牛乳やヨーグルトなどの乳製品でお腹を壊しやすい方

などは、ココナッツミルクで下痢に見舞われる可能性が高いそうので、ココナッツヨーグルトドリンクで美肌を目指すのはやめておいた方がいいかもしれません。

姫子
一度チャレンジしてみるのは良いかもだけど、胃腸が弱い人は管理人みたいに、初回からココナッツミルク大量買いは控えたほうがいいかもしれないわね(汗)

まとめ

いかがでしたでしょうか?

夏老け解消に効果的な”ココナッツヨーグルトドリンク”についてみてきました!!

最後にはデメリットについても少しお話ししましたが、体質に合うようであれば続けて飲んでみてくださいね♪

 

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ABOUTこの記事をかいた人

現在、20代前半女子です。中学生の頃から肌荒れに悩まされ続け、自分で調べ実行し、日に日に肌は綺麗になっていきました。まだまだ自分が納得する完璧な肌には辿りついていませんが、「肌きれい」「どんな化粧品使ってるの」とよく言われるようにまでなりました。こんな私の知識や経験を少しでも沢山の方の役に立てればいいなと思い日々、美容情報を配信しています。