*

飲んでキレイに♡大注目の美容に良いお酒”どぶろく”がスゴい!!

      2016/09/25

どぶろく 美容効果 おいしい飲み方

姫子
ねぇね、姫花!

姫花は”どぶろく”っていうお酒知ってる?

姫花
どぶろく?

なにそれ!知らない!

姫子
どぶろくっていうのはね、最近密かに話題になっている、美容に良いお酒の事なの!

姫花
へぇ~!!そんなのあるんだ!

今ちょうど、お酒は美容に良くないからやめなきゃな~って思ってたところなの!

姫子はその”どぶろく”ってお酒飲んでるの?

どんな美容効果があるのかとか、オススメのどぶろくとか飲み方とかも教えてよ!!

姫子
もちろん私はどぶろく愛飲者よ!

じゃぁ、今回は美容に良いお酒どぶろくについてみていくわよ☆

酒呑み女子必見♡美肌効果のあるお酒”どぶろく”の美容効果とおすすめの飲み方

お酒好きの女子は多いかと思いますが、「美肌になりたいなら禁酒しなきゃ!」とか「お酒は美肌の敵!」など、お酒はあまり美容に良くないというイメージがありますよね。

でも美容にいいお酒があるとしたら、いつもの晩酌がもっと楽しくなると思いませんか?

今回は美肌効果が期待できる”どぶろく”というお酒についてご紹介します♡

どぶろくとは?

美容に良いお酒 どぶろく 美肌

コレが、我が家のどぶろくです!
我が家では、常にどぶろくを常備しております(笑)

どぶろくとは、米と米麹、水のみを発酵させた濁り酒です。

もろみを濾さないので、お米の粒粒がそのまま入っているお酒で、お味は甘くて酸味がきいたような味で、マッコリを想像していただければ近いです。

姫子
甘酒に酸味を加えたような、ヨーグルトのような味のお酒よ。

ほんのりお米の香りがして美味しいわ。

姫花
なんか、見た目いかついけど、とってもおいしそう♡

なんか、体にも良さげだね!!

 

飲むほどキレイに♡どぶろくの美容効果

スキンケア

最近は、ヨーグルトや納豆などの発酵食品が美容に良いと人気ですよね!

発酵食品が美容に良いというのなら、どぶろくも立派な発酵食品の1つ!
どぶろくも美容に良いハズ!!

ということで、どぶろくの美容効果についてご紹介します♡

どぶろくの美容効果その① 必須アミノ酸が豊富で美肌・美髪になれる!

どぶろくに入っている醪(もろみ)は必須アミノ酸が豊富!

必須アミノ酸は、肌のターンオーバーのシステムにも深くかかわっており、肌のハリを保つために重要なコラーゲンの素にもなっている栄養素です。

他にも、髪のツヤのもととなるキューティクルの生成にも、必須アミノ酸が必要です。

どぶろくを日常的に飲むことで、美肌&美髪に近づくことができます♡

姫花
美味しく飲んで綺麗になれるなんてサイコー♡

どぶろくの美容効果その② ビタミンB群の摂取で美肌に♡

皮膚を正常に保つ働きがあることで知られているビタミンB群が、どぶろくには豊富に含まれています。

ビタミンB群は、肌のターンオーバーを正常化するのに必要不可欠な栄養素ですが

身体にためておくことができず、1回の食事で大量のビタミンB群を摂取したとしても、すぐに排出されていしまいます。

そのため、こまめなビタミンB群の摂取が重要なわけですが、晩酌でもビタミンB群が摂取できるのは良いですよね!

姫子
もちろん、飲みすぎは良くないけどね~

どぶろくの美容効果その③ 美肌・美白効果の高い”コウジ酸”が豊富!

とくに注目なのが、どぶろくに含まれる”コウジ酸”という成分です。

コウジ酸は、肌を黒くしたりシミを発生させたりするメラニンが黒くなるのを防いでくれる成分として有名です。

化粧品なんかにもよくコウジ酸が含まれているようです。

他にも、肌の老化の原因になる活性酸素の除去や、炎症を鎮める効果なども期待できるので、あらゆる肌トラブルに有効です。

姫花
どぶろくってすごいね!

欲しくなっちゃった♡

姫子
美容にとってマイナスだと思っていた飲酒が、美容にプラスになるなんて嬉し限りよね!

 

オススメのどぶろくの飲み方

 

私は実はお酒はあまり好きではありません。

なので、そのままストレートで飲むにはハードルが高いのですが、我が家ではジュースと割って飲んでいます!

何で割ったか忘れるぐらい、いろんなものと割って試しましたが、最終的に一番おいしかったのは少し前に流行ったレモンジーナ割でした!

オランジーナでも試しましたが、やっぱりレモンジーナでした(笑)

どぶろく:レモンジーナを1:3で割るとおいしいですよ!(もうほぼレモンジーナやんってねw)

あと最近上のにプラスして、さらに豆乳で割るのもハマってます!!

この豆乳を使ってます!!

どぶろく:レモンジーナ:豆乳を1:1:1で割ります。
濃厚な甘いヨーグルトみたいな味で、美味しいですよ!

豆乳は、ホルモンバランスの乱れにも良いので、是非試してみてください♪

姫花
どぶろくの豆乳レモンジーナ割おいしそう!

私も試してみようかな♡

姫子
でしょ!

美味しいわよ!

是非試してみて♪

まとめ

いかがでしたか?

今回は美容にも健康にも良いお酒”どぶろく”についてでした☆

お酒飲みたいけど、美肌にもなりたい!という女性は是非試してみてくださいね♪

 - スキンケア